Judo avec Christophe et Richard

Nous avons fait aujourd'hui notre dernière séance de judo. 

Le judo en EHPAD ne consiste pas à reproduire les entrainements traditionnels pratiqués en club. Les séances sont conçues pour répondre aux besoins et aux capacités des résidents. Les mouvements doux favorisent le renforcement musculaire, améliorent la souplesse et participent à la prévention des chutes. Le judo permet également de lutter contre la sédentarité, et favorise la bonne humeur.